lundi, novembre 13, 2006

Questions de priorités [organisation].


Pour établir une liste de choses à faire :

1. Qu’est-ce que je devrais faire ? / Qu’est-ce que je veux faire ?
Pour garder un équilibre, concentrez-vous non seulement sur ce que vous croyez que vous devez accomplir, mais également sur ce qui pourrait simplement être source de plaisir ou d’accomplissement.
2. Les choses à faire pour moi / Les choses à faire pour eux.
Votre liste devrait contenir les éléments qui satisferont vos besoins et également ceux qui satisferont les besoins, les demandes ou souhaits des personnes importantes de votre vie.
3. Ce qui devrait être fait maintenant / Ce qui peut attendre plus tard.
Pour autant que vous le vouliez, vous ne pouvez pas tout accomplir tout de suite. Certaines choses devraient donc attendre plus tard. Mais il s’agira de préférence d’éléments moins urgents et de moindre importance.
4. Ce qui est important / ce qui est urgent.
Il est tentant de réagir uniquement à la tyrannie de l’urgence, mais soyez sûr de faire également attention aux éléments à haute valeur qui pourraient n’avoir pas de date limite mais dont le résultat est grand. [Après tout, le premier jour du reste de notre vie, c’est aujourd’hui (NdT)].

Traduit librement du livre de Sunny Schlenger et Roberta Roesch : How to be organised in spite or yourself (Time and Space Management that Works with Your Personal Style).
ISBN 0-451-19746-1 (Signet 1999) .


Je recommande fortement ce livre. Le titre « comment être organisé malgré soi » révèle l’intention des auteurs de présenter des solutions qui vont dans le sens des tendances naturelles et non pas contre elles. Par exemple, il y a des solutions pour ceux qui aiment tout ranger (cacher) dans des placards et dans la mémoire de leur ordinateur (Nothing out) et pour ceux qui au contraire aiment garder tout en vue et qui ont des centaines d’icônes sur le bureau de leur ordinateur (Everything Out).

En résumé ce livre est pour vous si vous vous reconnaissez dans une des descriptions qui suivent (et que vous lisez l’anglais bien sûr) :
- Je passe d’une tâche à une autre et souvent je ne termine pas ce que j’ai commencé.
- J’ai l’impression de ne jamais avoir le temps de faire les choses aussi bien que je le souhaiterais (la façon dont je pense qu’elles devraient être faites).
- Ca m’énerve quand on passe du temps à régler des petits détails.
- Quand je suis face à un choix, j’ai du mal à me décider.
- J’attends habituellement la dernière minute pour commencer un travail.
- Mon bureau est rangé au cordeau, mes piles sont nettes, mais je ne trouve pas ce que je cherche.
- Je préfère avoir tout sous les yeux.
- Mon bureau est très net et vide, rien ne traîne, néanmoins, je ne me sens pas organisé.
- Je déteste me séparer de quelque chose, ça pourrait toujours me servir un jour.
- J’en ai rien à faire de ranger.
- J’aime faire les choses à ma façon et ça m’énerve quand les autres veulent faire autrement.

lundi, novembre 06, 2006

Sept jours pour temporiser [Procrastination]

Lundi : Le rendre signicatif.
Pourquoi ce travail est-il important ? Si vous aviez reporté quelque chose, prendre une minute pour énumérer tous avantages à accomplir la tâche. Regarder le travail dans la perspective de vos buts. Noter la tâche que vous aviez évitée, puis, au-dessous, écrire votre raison pour la faire. Relier la tâche à vos buts, et soyez spécifique au sujet des gains et des récompenses.

Mardi : Le démonter.
Casser les grands travaux en petits morceaux gérables. Alors soyez déterminés à accomplir une de ces tâches. Faire que chaque tâche à accomplir prenne 15 minutes ou moins. Rendez les résultats mesurables ainsi vous pourrez voir vos progrès.

Mercredi : Écrire un rapport d'intention.
Employer un rapport d'intention pour chaque petite tâche. Écrire votre rapport sur un carte 3X5, et la porter avec soi ou l'afficher dans votre secteur de travail où vous pouvez le voir souvent. Qu'est-ce qu'on a à faire et pourquoi on le fait.

Jeudi : Le dire à tous.
Annoncer votre intention publiquement. A un ami. A votre conjoint, compagnon de chambre, vos parents, ou enfants. Ils deviendront votre groupe de soutien.

Vendredi : Trouver une récompense.
Il peut être difficiles trouver des récompenses. Ne pas sélectionner un film comme récompense si vous projetez d'y aller à de toute façon.

Samedi : Faîtes-le maintenant !
Le faire maintenant. L'immersion progressive serait torture lente. Il est souvent moins pénible de sauter directement dans la tâche à accomplir.

Dimanche : Dire « non. »
Quand vous vous notez que vous repoussez continuellement une tâche, examiner de nouveau le but et si vous pouvez ne pas la faire du tout. Si vous vous rendez compte que vraiment n'avez pas l'intention de faire quelque chose, stoppez. Dites la vérité et laissez tomber. Alors vous ne temporiserez pas, et vous vous liberez de la culpabilité d'une tâche non accomplie qui pèse sur vos épaules.

Librement traduit de : http://www.addresources.org/article_7dayplan_link.php

mercredi, octobre 25, 2006

TiddlyWiki kesako ? [PKM gestion des connaissances]

TiddlyWiki est un wiki développé par Jeremy Ruston et dont l'usage le plus courant est celui de carnet de notes personnel. L'ensemble du wiki est contenu dans un unique fichier HTML comprenant le contenu, la feuille de style CSS et le code javascript nécessaires à son fonctionnement. Avec TiddlyWiki Jeremy Ruston a lancé un nouveau type d'outil de gestion des connaissances personnelles centré autour de la notion de création de micro-contenu non linéaire.

Après avoir été téléchargé sur un disque dur, il est possible de créer du contenu sous forme de rubriques comportant des liens entre elles et des liens vers internet. Une fois TiddlyWiki lancé sur un navigateur (firefox par exemple), il est possible de sauver les modifications de façon manuelle ou automatique. (lire plus sur Wikipédia et sur Framasoft).

Sur le site de Jacques Turbé, on trouve une version française du TiddlyWiki. Il y a également beaucoup d'autres choses très intéressantes sur l'efficacité personnelle.

Pour mon usage personnel, j'ai conservé la version de base de Jeremy Ruston que je trouve simple et élégante que j'utilise comme un carnet personnel. En plaçant le fichier sur une clé USB, je peux l'utiliser sur n'importe quel ordinateur. J'ai simplement installé la version PortableFirefox qui s'ouvre avec TiddlyWiki en page d'accueil. La syntaxe est simple, le style est élégant.

C'est simple, portable et efficace. Essayez-le et vous comprendrez mon enthousiasme.

Il existe aussi une version en ligne

samedi, octobre 21, 2006

Se poser de bonnes questions [organisation]

Buts
Qu'est-ce qui est fait ?
Quel objectif est atteint ?
Pourquoi est-ce qu'on doit le faire ?
Est-ce vraiment nécessaire ?
Qu'est-ce qui pourrait ou devrait être fait ?
Eliminer les parties inutiles des activités
Lieux
Où est-ce qu'on le fait ?
Pourquoi le fait-on à cet endroit ?
A quel autre endroit pourrait-on ou devrait-on le faire ?
Agencer lorsque c'est possible pour un résultat plus efficace ou une réduction des pertes de temps, d'énergie...
Temps
Quand est-ce qu'on le fait ?
Pourquoi le fait-on à ce moment là ?
A quel autre moment pourrait-on ou devrait-on le faire ?
Aménager les séquences pour un résultat plus efficace ou une réduction des pertes de temps, d'énergie...
Personnes
Qui le fait ?
Pourquoi faut-il que ce soit cette personne qui le fasse ?
Qui d'autre pourrait ou devrait le faire ?
Coordonner pour un résultat plus efficace ou une réduction des pertes de temps, d'énergie...
Méthode
Comment le fait-on ?
Pourquoi le fait-on de cette manière ?
Comment pourrait-on le faire autrement ?
Simplifier


Gérer son deuxième cerveau [KM, gestion des données, desktop search]

Utiliser les outils numériques comme une annexe de son cerveau, un vieux rêve de la science-fiction. C'est une tendance naturelle de l'humain que de déléguer certaines fonctions à des outils et des machines ; pour protéger les pied : les chaussures ; pour se déplacer plus vite : la voiture ; pour se souvenir et réfléchir : les outils numériques de gestion de l'information.

Notre mémoire chimique est limitée. Pour remédier à cela, on a d'ailleurs inventé l'écriture, les bibliothèques et les bibliothécaires. Le bibliothécaire indexe les ouvrages par mots-clés et classe dans les rayons.
Pour indexer et classer mes fichiers, je teste en ce moment Copernic Desktop Search 2.0. (En remplacement de Google Desktop).

Un moteur de recherche personnel de mes données sur mon ordinateur. L'avantage est de pouvoir retrouver dans des informations sauvegardées, celles qui sont passées inaperçues à la première lecture mais dont on a pensé "ça m'intéresse et j'en aurai besoin plus tard". Et aussi les
fichiers rangés au mauvais endroit. Et tout cela grâce à quelques mots-clés (220 000 mots-clés pour 2000 documents environ indexés pour l'instant).
Bien sûr, il y a aussi la mémoire chimique analogique qui vient compléter la mémoire numérique, pour ce qui a un gôut, une couleur, une texture, une odeur...

vendredi, octobre 20, 2006

C'est du Chinois ! [Chinois]

Lorsqu'on tente d'apprendre le chinois, on se tourne évidemment vers le mandarin langue commune à tout les chinois de Chine continentale et enseignée dans les cours de chinois en France.
On apprend quelques mots et on s'aperçoit qu'on ne comprend rien de ce que dis son ami(e). Normal, avec la famille et les amis, on parle cantonais...
Différences essentielles entre cantonais et mandarin sur le site de chine-nouvelle.

lundi, octobre 09, 2006

Qu'est-ce qu'un fil RSS ? [Veille, nouveaux media]

Les fils RSS sont des flux de contenus gratuits en provenance de sites Internet. Ils incluent les titres des articles, des résumés et des liens vers les articles intégraux à consulter en ligne. Par exemple, les dernières informations publiées sur Le Monde.fr peuvent ainsi venir enrichir automatiquement votre site Internet ou compléter vos sources d'informations déjà agrégées via un logiciel de lecture des flux RSS.
Fils RSS du Monde.fr
En général, on a la veille au soir, les infos de la radio du lendemain matin.

Les alertes Google [Veille]

Pour faire de la veille, sur n'importe quel truc : http://www.google.com/alerts?hl=fr&q=truc .
Choisissez votre mot-clé.
Vous pouvez consulter la FAQ, www.google.com/alerts/faq.html.
Pour cela, il faut créer un compte.
Dans la recherche sur Google Actualité, vous pouvez aussi avoir votre recherche en flux rss, atom...sans avoir besoin de créer un compte, vous copiez simplement, l'adresse du flux. Exemple avec un truc, et ensuite cliquer sur le lien à gauche.

Délicieuse façon de gérer les signets (bookmarks) [PKM]

Si vous n'êtes pas paranos et que vous souhaitez retrouver vos bookmarks depuis n'importe quel ordinateur connecté à internet, essayez http://del.icio.us
Très pratique, on entre une description, quelques commentaires et mots-clés et le lien est archivé, il suffit de créer un compte (gratuit). Evidemment, ces informations sont consultables par d'autres et vous pouvez vous aussi consulter les bookmarks d'autres personnes et en particulier de ceux qui s'intéressent aux mêmes choses que vous.
Il y a même des boutons qu'on peut installer sur son navigateur (ex. Firefox), c'est très pratique. En plus, lorsqu'on sélectionne une partie du texte de la page web, il est copié dans les notes.
Il gère même les flux rss. Si vous souhaitez consulter mes bookmarks :
http://del.icio.us/fred_surlenet
ou même vous abonner
http://del.icio.us/rss/fred_surlenet

samedi, juin 03, 2006

Carte mentale Gestion du Temps [FreeMind - PKM]


En utilisant FreeMind [Freeware], on peut plier/deplier les branches et ajouter des liens. Très pratique pour ceux qui comme T. Buzan, se repèrent mieux dans une carte que dans un long document linéaire.

gestion des connaissances personnelles ou Personnal Knowledge Management [PKM]

Pour ceux qui s'intéressent à la gestion des connaissances personnelles, à la recherche et l'exploitation d'information et bien plus encore...
http://www.outilsfroids.net/essai.shtml

samedi, mai 20, 2006

Des liens pour la recherche d’informations sur Internet

Ci-dessous des liens pour aller un peu plus loin que la simple recherche sur Google. La plus grande partie des ressources Web ne sont pas accessibles via les outils de recherche communs. C'est ce qu'on appelle le Web invisible.

Voici quelques outils pour y voir plus clair.


Unité Régionale de Formation à l'Information Scientifique et Technique - Paris (http://www.ext.upmc.fr/urfist/)


UFRIST Lyon (http://urfist.univ-lyon1.fr/infoelec.html)


SAPRISTI! Pour tous, des Sentiers d'Accès et des Pistes de Recherche d'Informations Scientifiques et Techniques sur Internet (http://docinsa.insa-lyon.fr/sapristi/index.php?rub=02)

The Invisible Web Revealed (http://library.rider.edu/scholarly/rlackie/Invisible/Inv_Web.html )

Modalités d'appropriation des fils RSS, blogs et wikis pour une veille informationnelle active (http://www.ext.upmc.fr/urfist/rss/index.htm)

Recherche d'information sur Internet par algorithmes évolutionnaires (diaporama)

Fabien Picarougne

http://tel.ccsd.cnrs.fr/docs/00/04/75/63/ANNEX/tel-00008013.pdf

TEL - Thèses en Ligne

http://tel.ccsd.cnrs.fr/

On y trouve par exemple la thèse de Fabien Mathieu, dont l’introduction très claire explique ce qu’est le Web.

http://tel.ccsd.cnrs.fr/


Je cherche de l'information sur le Web et j'utilise Internet (niveau collège/lycée)

http://www.ebsi.umontreal.ca/jetrouve/internet/

Rechercher des Informations

http://www.learnthenet.com/french/section/digdat.html

Les outils de recherche de AERIS

http://users.11vm-serv.net/aeris/outils/index.html

Recherche dans le Web invisible

http://users.11vm-serv.net/aeris/outils/webinvis.html

Tool Kit for the Expert Web Searcher

http://www.lita.org/ala/lita/litaresources/toolkitforexpert/toolkitexpert.htm

A collection of special search engines

http://www.leidenuniv.nl/ub/biv/specials.htm

dimanche, février 19, 2006

Parabole orientale

Un père a décidé que la moitié de son héritage reviendrait à son fils aîné, le tiers de son héritage à son deuxième fils et un neuvième à son plus jeune fils. Or l'héritage comprend dix-sept chameaux. Ainsi, après la mort de leur père, les fils ont beau retourner le problème du partage dans tous les sens, ils ne voient d'autre solution que de dépecer quelques animaux. Mais un mollah arrive à cheval et ils lui demandent conseil. Ils leur répond ceci : "Voilà, je vous donne mon chameau, votre troupeau compte maintenant dix-huit bêtes. Toi, le frère aîné, tu reçois la moitié, soit neuf chameaux. Toi, le frère cadet, tu reçois le tiers, soit six chameaux. Quant à toi, le plus jeune, tu reçois un neuvième du troupeau, c'est-à-dire deux chameaux. Cela fait dix-sept chameaux, il en reste donc un, le mien." Cela dit, le mollah monte dessus et s'en va.

 

mardi, février 07, 2006

Si JE DEVAIS RECOMMENCER MA VIE [Nadine Stair à 85 ans]

Si JE DEVAIS RECOMMENCER MA VIE

par Nadine Stair, de Louisville au Kentucky

 

(âgée de quatre-vingt-cinq ans au moment d'écrire ce texte)

 

J'userais commettre davantage d'erreurs. Je garderais mon calme. Je serais plus dégourdie. Je ferais plus de folies que je n'en ai faites cette fois-ci. Je prendrais moins de choses au sérieux. Je prendrais plus de risques. Je voyagerais davantage. Je gravirais davantage de montagnes et je nagerais dans un plus grand nombre de rivières. Je mangerais plus de glaces et moins de haricots. J'aurais peut-être davantage de maladies réelles mais certainement moins de maladies imaginaires.

Voyez-vous, je suis une de ces personnes qui vivent sagement et sainement heure après heure, jour après jour. Bien sûr, j'ai vécu de bons moments, mais si je devais recommencer et le ferais en sorte d'en connaître davantage. D'ailleurs, c'est tout ce que j'essaierais de faire: vivre de bons moments. L’un après l'autre, au lieu de vivre en pensant à demain. Je suis de ceux qui ne sortent jamais sans leur thermomètre, leur bouillotte, leur parapluie et leur parachute. Si je devais recommencer, je me chargerais moins avant de partir en voyage.

Si je devais revivre ma vie, je me promènerais pieds nus plus tôt au printemps et jusque tard en automne. J'irais plus souvent au bal. J'irais plus souvent cueillir des marguerites.

 

Cité par Rita Emmett, Ces gens qui remettent tout à demain : conseils pour vaincre la procrastination, p.93, Les Editions de l’Homme, (2001) ISBN 2-7619-1589-5

 

Liens : Une association qui rencontre des personnes âgées et isolées : Les petits frères des Pauvres

lundi, février 06, 2006

Procrastination : ÊTES-VOUS UN TEMPORISATEUR SAIN ? [Emmett] [TDA]

ÊTES-VOUS UN TEMPORISATEUR SAIN ?

Certains ont tendance à reporter certaines tâches ou les laisser en plan parce qu'ils sont constamment attirés par de nouveaux projets. Ils sont dotés de ce que j'appelle Super Attention et Ivresse Naturelle (SAIN). Cette catégorie de temporisateurs se Laissent totalement prendre par un projet qu'ils jugent intéressant mais à peine sont-ils à mi-parcours qu'ils laissent tout tomber après avoir été séduits par quelque chose d'encore plus enivrant.

Dorothée, qui est directrice d'une entreprise prospère, en est titi exemple parfait. «Depuis que je suis gamine, déclare-t-elle, j'ai toujours eu cette étrange capacité de concentrer mon attention. Dès que quelque chose piquait ma curiosité, mon cerveau se mettait en branle et toute mon attention se portait sur cette chose. Je débordais alors d'enthousiasme et plus rien d'autre n'avait d'importance pour moi. Si une enseignante captait mon attention, je n'arrivais pas à détourner mon regard d'elle. Si un livre me passionnait, le reste du monde aurait pu disparaître que je ne m'en serais pas aperçu. Puis, soudain, quelque chose de nouveau attirait mon attention tout entière et j'oubliais ce qui me captivait encore une minute auparavant. Avec comme résultat que je laissais traîner les choses. »

Pareil comportement peut avoir comme conséquence de vous faire perdre la maîtrise de votre vie tout entière. Vous menez de front trop de projets qui demeurent inachevés parce que vous vous passionnez à tout coup pour une idée nouvelle qui vient interférer avec un projet en cours que vous mettez dès lors de côté. Votre agenda est surchargé de rencontres, de réunions, de rendez-vous, de fêtes, etc. Vous écoutez la radio ou la télé tout en essayant de travailler. Au cours de vos conversations, vous sautez du coq à l'âne sans jamais approfondir un seul sujet. Ce mode de vie procure certes un sentiment d'ivresse et d'excitation, mais il est aussi source d'épuisement.

Curieusement, les gens hyperactifs semblent souvent démontrer les signes de Super Attention et Ivresse Naturelle déjà mentionnés: dans la mesure où leur esprit vagabonde d'une idée à l'autre, ils laissent derrière eux quantité de projets inachevés. Si tel est votre cas, il n'est pas nécessaire, pour terminer ce que vous avez commencé, de réprimer votre curiosité ou votre enthousiasme pour tout ce qui est nouveau. Histoire de mieux concentrer votre attention sur la tâche qui vous occupe, utilisez un minuteur. Ou, si une nouvelle idée vous vient à l'esprit alors que vous travaillez déjà à un projet, faites en sorte que votre récompense pour avoir fini celui qui vous occupe consiste à commencer le suivant. À l'aide de telles stratégies et des autres suggestions contenues dans ce livre, vous apprendrez à concentrer votre attention sur une tâche à la fois et à faire le suivi de vos projets - ainsi qu'à les mener à bien - au lieu de les abandonner chaque fois qu'une occasion nouvelle pointe à l'horizon.

 

QUATRE SIGNES QUI VOUS AIDERONT À DÉCOUVRIR SI VOUS ÊTES UN TEMPORISATEUR SAIN

 

1. Quand vous êtes absorbé par une tâche, vous oubliez ce qui se passe autour de vous.

2. Vous êtes au milieu d'un projet quand l'idée vous prend soudain de faire un appel ou de vous atteler à une autre tâche.

3. Votre intérêt pour les choses est passager. Ainsi, vous semez avec passion des légumes dans votre potager au printemps; au moment de la récolte, votre enthousiasme s'étant envolé, vous les laissez pourrir sur place. Vous entreprenez une activité sportive ou vous vous adonnez à un nouveau passe-temps pendant un certain temps, puis vous vous en lassez. (Songez à ces équipements de sport ou à ces instruments de musique dont vous vous êtes à peine servi avant de les remiser à jamais dans un placard!)

4. Votre bureau ou la table de votre salle à manger ressemble à un fouillis, mais vous parvenez néanmoins à vous y retrouver parmi les papiers, boîtes et autres objets qui y sont empilés pêle-mêle.

 

Extrait de Rita Emmett, Ces gens qui remettent tout à demain : conseils pour vaincre la procrastination, p.93, Les Editions de l’Homme, (2001) ISBN 2-7619-1589-5

Ce livre est vraiment bien et quoi de plus agréable que de temporiser en lisant un livre consacré à la procrastination !

Cruauté envers les animaux [Temple Grandin parle de B. F. Skinner à Oliver Sacks]

Bien que les exploitations spécialisées dans l'élevage, si vastes soient-elles, soient d'ordinaire des lieux calmes, un grand tumulte de mugissements s'élevait ce jour-là de la ferme expérimentale. « Ils doivent avoir séparé les veaux de leurs mères ce matin », me dit Temple quand nous arrivâmes devant le parc à bestiaux, et c'était bien ce qui s'était produit. Nous aperçûmes une vache qui vagabondait toute seule à l'extérieur de son enclos, cherchant son veau et meuglant. « Ce n'est pas une vache heureuse, commenta Temple. Elle est triste, malheureuse et contrariée. Elle veut son bébé. Elle meugle parce qu'elle ne le trouve plus, et elle est partit à sa recherche. Elle l'oubliera un moment, et puis elle recommencera. C'est comme un chagrin ou un deuil - on n'a pas beaucoup écrit sur ce thème. Les gens n'aiment pas attribuer des pensées ou des sentiments aux bovins - Skinner, lui, ne leur en attribuait pas.

Quand elle préparait sa licence dans le New Hampshire. Temple avait écrit à B. E Skinner, le grand béhavioriste, et elle s'était débrouillée pour qu'il la reçoive. « C'était un peu comme si Dieu m'avait accordé une audience, me dit-elle, et j'ai été très déçue de constater que ce grand homme n'était qu'un être humain ordinaire. Il m'a déclaré : "Il n'y a pas lieu de se demander comment le cerveau marche - c'est seulement une affaire de réflexes conditionnés." Mais, pour moi, les stimuli et les réponses n'expliquaient pas tout. » Durant l'« ère Skinner », conclut Temple, les psychologues avaient nié que les animaux puissent ressentir des émotions et rationalisé leurs comportements en les automatisant ; ç'avait été une période extraordinairement cruelle, tant dans le domaine de l'expérimentation animale qu'en ce qui concernait la gestion des fermes et des abattoirs. Elle avait lu quelque part que le béhaviorisme était une science sans coeur, et elle partageait tout à fait cette opinion : elle s'efforçait, quant à elle, de sensibiliser au maximum les éleveurs à la sensibilité animale.

La vue de cette vache affligée et l'audition de ces mugissements déchirants irritèrent d'autant plus Temple qu'elles la firent penser aux révoltants procédés de mise à mort encore employée dans certains abattoirs. Bien qu'elle ne se soit jamais intéressée aux poulets, me dit-elle, la façon dont ces volatiles étaient tués lui semblait particulièrement atroce : « Quand l'heure est venue pour les poulets de finir en croquettes, ils les prennent et les suspendent par les pattes pour leur trancher le cou », m'apprit-elle. Et les bovins étaient promis à une fin tout aussi abominable dans les vieux abattoirs kascher : les boeufs y étaient également enchaînés cul par-dessus tête, afin qu'ils se vident totalement de leur sang, après avoir été égorgés. « Ils ont parfois les membres brisés, me précisa-t-elle, et ils hurlent de souffrance et de terreur. » Dieu merci, ces pratiques n'avaient pas cours partout : quand il est convenablement effectué, « l'abattage est plus humain que la nature », poursuivit-elle. « Huit secondes après l'égorgement, le cerveau secrète une dose massive d'endorphines qui permet à l'animal de mourir sans souffrir. Il en va de même dans la nature quand un mouton se fait déchiqueter par des coyotes : la nature a créé ce mécanisme pour atténuer la souffrance de l'animal agonisant."

Seules étaient condamnables, à ses yeux, les douleurs et les cruautés évitables, ainsi que les angoisses et les stress inutilement infligés aux animaux avant le coup fatal, et c'était surtout ce qu'elle voulait empêcher. « Je veux réformer l'industrie de la viande », me déclara-t-elle, non sans ajouter immédiatement "Contrairement à d'autres, je ne réclame pas la fermeture des abattoirs : c'est une position extrémiste, et, qu'ils soient de droite ou de gauche, les extrémismes m'inspirent une aversion extrême. »

 

Extrait de Oliver Sacks, Un anthropologue sur Mars, Seuil (1996), ISBN 2-02-023824-1

Temple Grandin a écrit Ma vie d’autiste (1986), Trad. Fr. chez Odile Jacob (1994)

dimanche, février 05, 2006

Blog sur l'information

http://www.bigbangblog.net/
Blog de Daniel Schneidermann sur les médias, instructif...

samedi, février 04, 2006

Temps de cerveau humain disponible [Télévision]

« Il y a beaucoup de façons de parler de la télévision. Mais dans une perspective business, soyons réaliste : à la base, le métier de TF1, c'est d'aider Coca-Cola, par exemple, à vendre son produit. (...) Ce que nous vendons à Coca-Cola, c'est du temps de cerveau humain disponible. (..) Rien n’est plus difficile que d’obtenir cette disponibilité. C’est là que se trouve le changement permanent. Il faut chercher en permanence les programmes qui marchent, suivre les modes, surfer sur les tendances, dans un contexte où l’information s’accélère, se multiplie et se banalise.»

 

Patrick Le Lay, Président-directeur général de la chaîne de télévision française TF1, cité dans Les dirigeants français et le changement, 2004 (ISBN 2-91411933-X)

Pour rechercher un isbn http://fr.wikipedia.org/wiki/Special:Booksources

 

Et vous, à quoi utilisez-vous votre temps de cerveau disponible ?

Qui décide ce qui peuple votre cerveau ?

 

Trouble de l'attention : test de Copeland [TDA]

Directive: Ce test devrait être complété à la fois par la personne susceptible d'avoir un TDA et par une autre personne qui la connaît bien. Indiquez à quel degré (de 0 à 3) le comportement décrit s'applique à vous ou à la personne que vous évaluez. [Au masculin comme au féminin.]

 

de 0 à 3

%

I. Inattention/ Distractibilité

 

 

1. Concentration limitée dans le temps, surtout pour des activités de routine

 

2. Difficultés à compléter les tâches entreprises

 

3. Rêve ou rêvasse les yeux ouverts

 

4. Facilement distrait

 

5. Surnommé «lunatique» ou «rêveur»

 

6. Beaucoup de projets entrepris, aucun complété

 

7. Très enthousiasmé au départ mais vite déçu ou fatigué

 

» » » Total » » »

 

/21=%

II. Impulsivité

 

 

1. Excitabilité

 

2. Faible taux de tolérance à la frustration

 

3. Ne réfléchit pas avant d'agir

 

4. Désorganisé

 

5. Piètre capacité de planification

 

6. Passe constamment d'une activité à une autre

 

7. Dysfonctionnel en groupe (où il faut être patient et attendre son tour)

 

8. Besoin d'être supervisé

 

9. Constamment réprimandé pour avoir oublié ou mal fait

 

10. Interrompt fréquemment les conversations; parle quand ce n'est pas son tour

 

» » » Total » » »

 

/30=%

III. Niveaux d'activité

 

 

A. Suractivité/Hyperactivité

 

1. Agité, la «bougeotte» perpétuelle

 

2. Besoin de peu de sommeil

 

3. Volubile à l'excès

 

4. Piètre qualité d'écoute

 

5. Agitation motrice durant le sommeil; draps éparpillés, mouvements perpétuels

 

6. N'aime pas les situations où il faut être à l'écoute et se tenir tranquille (église, conférence, etc.)

 

» » » Total » » »

 

/18=%

B. Sous-activité

 

 

1. Léthargique

 

2. Rêveur éveillé, lunatique

 

3. N'arrive pas à compléter ses tâches

 

4. Inattention, distraction

 

5. Manque de leadership, peu débrouillard

 

6. Difficulté à remplir ses obligations

 

» » » Total » » »

 

/18=%

IV. Sous-réalisation/ désorganisation/ troubles d'apprentissage

 

 

1. Piètres réalisations en regard de ses capacités

 

2. Fréquents changements d'emploi

 

3. Objets égarés: clés, porte-feuille, listes (d'épicerie), effets personnels

 

4. Problèmes de mémoire auditive (difficultés à retenir les noms)

 

5. Troubles d'apprentissage

 

6. Écriture manuscrite illisible

 

7. Travail et appartement désordonnés

 

8. Obligations professionnelles souvent accomplies à la hâte et de façon insatisfaisante

 

9. Travail précipité

 

10. Travaille trop lentement

 

11. Procrastination: factures ou impôts impayés, ou remis à la dernière minute

 

» » » Total » » »

 

/33=%

Méthode d'évaluation du test de Copeland modifié pour les symptômes du TDA des jeunes adultes et des adultes:

1. Le pointage se fait de la façon suivante:

  • Pas du tout = 0; un peu = 1; passablement = 2; beaucoup = 3.

2. Calculer le pourcentage dans chacune des 4 catégories.

3. Interprétation:

  • un pourcentage compris entre 39% et 45% suggère des difficultés de légères à modérées;
  • un pourcentage compris entre 50% et 69% suggère des difficultés de modérées à sévères;
  • un pourcentage de plus de 70% suggère une dysfonction sévère.

Pour en savoir plus :

www.thada-france.org

http://panda.cyberquebec.com/lesite.htm

Et aussi

Delivered From Distraction: Getting The Most Out Of Life With Attention Deficit Disorder.de Edward M. Hallowell, John J. Ratey

Journeys Through Addulthood: Discover a New Sense of Identity and Meaning While Living With Attention Deficit Disorder de Sari Solden (ISBN : 0802713769).